Er bestaan zoveel verschillende soorten ijs, maar welke worden nu het vaakste gekocht in de zomer?

Calippo

Op de eerste plek staat Calippo, deze bestaat al jaren en is echt een goede verkoelen. Het ijsje zit in een handige verpakking, want het is een soort van staaf die van onder naar boven steeds breder wordt, en waar je steeds meer van kunt eten als je aan de onderkant duwt. Op die manier wordt het ijs dan naar boven gedrukt. Aan het einde houdt je een beetje ijssap over wat meteen als een goede dorstlesser werkt. De Calippo bestaat uit de smaken sinaassappel, cola, citroen en aardbei.

Ben en Jerry’s

Op een goede tweede plaats staat Ben & Jerry’s. Het is een Amerikaans merk opgericht in 1978 door twee vrienden genaamd Ben Cohen en Jerry Greenfield. Het ijs is wereldwijd populair en in veel verschillende smaken te vinden. Een paar voorbeelden zijn: chocolade en vanille met stukken chocolade erdoorheen. Of zoete karamel met chocolade er doorheen. Welke soort verder erg populair is, is bananen roomijs met walnoten en chocolade banaantjes. Verder wordt er ook veel geëxperimenteerd met aardbeiensmaak.

Cornetto

Op de derde plek staat Cornetto. Dit ijsje bestaat uit een hoorntje waar in het uiteinde een stukje chocola zit. In de hoorn zit heerlijke vanille roomijs met chocolade saus en stukjes hazelnoot. Vroeger had je alleen de klassieke Cornetto, maar tegenwoordig heb je ook andere soorten zoals aardbei, chocola en koekjessmaak.

Magnum

Dit ijsje is zeer populair en in veel verschillende smaken te vinden. Het oorspronkelijke ijsje bestaat uit een dik blok roomijs met een dikke laag chocolade er om heen. Hierna kwamen er nieuwe smaken op, zoals karamel, amandel en hazelnoot. Er werd vroeger beweerd dat dit populaire ijsje net zoveel calorieën bevat als een pakje boter, maar dat is helemaal niet waar. In het ijsje zitten namelijk 250 calorieën. Dit is te vergelijken met een gevulde koek of twee boterhammen met kaas.

Kleurloze ijslollies

Op de vijfde plek staat de ijslollie. Deze ijsjes zijn super goedkoop en makkelijk te maken. Je kunt voor 50 eurocent al een hele zak met een stuk of 10 ijsjes halen. Als je ze koopt moet je ze vaak zelf nog in vriezen, en dan duurt het een nachtje voordat je ze kunt eten. De ijsjes bestaan uit verschillende kleuren die de smaken aangeven. Zo smaakt de rode naar aardbei, de paarse naar kers, de oranje naar sinaasappel, de gele naar citroen en de bruine naar cola. Hoewel deze ijssoorten niet allemaal verkrijgbaar zijn in de ijssalon in Ekkelenkamp in Ommen, kun je hier wel heerlijk genieten van vers schepijs. Als je hier in de buurt bent moet je zeker even ijs scoren! Kijk voor meer informatie op de website Ijssalon.

In dit artikel beschrijf ik de effecten van cafeïne op het lichaam en wat cafeïne verslaving doet met mensen. Wat zou bijvoorbeeld het effect zijn als mensen helemaal geen koffie meer zouden drinken?

Koffiebonen

Koffiebonen zijn zeer geliefd. Er wordt koffie van gemaakt waar veel mensen niet meer zonder kunnen. De cafeïne die vrij komt bij het zetten van koffie zorgt er voor dat mensen een alert en actief gevoel krijgen. Dit gevoel is zeer verslavend en zorgt er voor dat mensen dit gevoel altijd willen ervaren. Op kantoor is de koffieautomaat dan ook niet meer weg te denken. Hoe moet er nog gewerkt worden zonder koffie? Wordt iedereen dan niet een stuk minder productief?

Productiviteit en koffie

Het effect van koffie op productiviteit lijkt in eerst instantie erg groot. Mensen drinken koffie, worden actief en gaan harder werken. Helaas is deze relatie niet één op één. Cafeïne zorgt voor een boost in activiteit voor mensen. Dit komt omdat cafeïne een stimulerend middel is. De hersenen worden gestimuleerd en zorgen er voor dat jij alerter bent en sneller. In eerste instantie lijkt het dan ook zo dat mensen sneller kunnen werken. Op het begin is dit ook zo. Mensen die bijna nooit koffie drinken, worden veel actiever en alerter van een kopje koffie. Echter, is dit niet voor mensen die dagelijks koffie drinken het geval.

Cafeïneverslaving

Cafeïneverslaving treedt op bij mensen die dagelijks koffie drinken. Als jij het gevoel hebt dat jij zonder kopje koffie de dag niet kan beginnen, of jij krijgt hoofdpijn als je geen koffie drinkt, dan heb ik nieuws voor je: je hebt een cafeïneverslaving. Cafeïneverslaving treedt op door de gewenning van het lichaam aan cafeïne. Door deze gewenning verwacht het lichaam dat er regelmatig cafeïne vrij komt, waardoor natuurlijke stimulanten minder worden aangemaakt. Hoe meer koffie jij dus drinkt op regelmatige basis, hoe minder natuurlijke stimulanten jouw lichaam zal aanmaken. Als jij dan een dag geen koffie drinkt, schreeuwt jouw lichaam om stimulanten en zal deze niet zelf gaan aanmaken. Hierdoor krijg je hoofdpijn en het gevoel niet meer vooruit te kunnen komen.
Dit laat natuurlijk zien dat mensen die regelmatig koffie drinken niet productiever zijn. Het laat zelfs zien dat mensen afhankelijk worden. Als de koffieautomaat stuk is, zal dit dus ook voor verminderde productiviteit zorgen. Ook kan dit voor irritatie en spanningen op de werkvloer zorgen. Het advies is dus: drink koffie met mate. Om de dag 1 kopje koffie als begin van de dag kan jou goed op weg helpen. Meer werkt juist averechts, hoe goed het ook mag voelen.

Het werkveld van de kenniswerker is enorm aan verandering onderhevig. Die verandering uit zich in twee zaken: de plaats waar we werken en de gereedschap waarmee we dat werk doen. Een traditionele desktop-setup is allang geen vanzelfsprekendheid meer. Het mag niet als een verrassing klinken dat we steeds vaker mobiel productief zijn, via een laptop, tablet en smartphone.

In de trein, bij Starbucks of in bij een van de vele flexwerkplekken: de laptop – en in iets mindere mate de tablet – lijkt voor kenniswerkend Nederland de beste vriend. Niet zo gek: in de afgelopen tijd zijn deze mobiele apparaten enorm veel krachtiger en gebruiksvriendelijker geworden. Vooral ultrabooks en de met de komst van Windows 8 geboren convertibles zijn voor steeds meer mensen onmisbare instrumenten geworden. Zeker in combinatie met bijvoorbeeld een ssd-schijf en vlotte processor kunnen ze vrijwel iedere denkbare doorsnee kantoorklus aan. Met gemak.

De technologische ontwikkelingen in deze mobiele productcategorie gaan nog altijd onverminderd snel. Zo neemt het gewicht van laptops en tablets steeds verder af. De materialen worden hoogwaardiger, resoluties van mobiele schermen gaan omhoog, processoren zijn steeds beter in staat informatie te verwerken tegen steeds minder stroomverbruik . Die trend is niet meer te keren en zal de ouderwetse 9-5 kantoormentaliteit steeds verder verdrukken ten gunste van een mobiele mindset: je werkt waar je op dat moment bent, niet waar het koffieapparaat van je baas staat.

Diezelfde laptop op je bureau kun je relatief eenvoudig een stuk ergonomischer maken: door het plaatsen van een fatsoenlijke, externe monitor op een ergonomisch bureau. Kom je op kantoor, dan sluit je eenvoudig je laptop op de monitor aan en ben je ‘on the job’. Het voordeel daarvan is dat je houding vrijwel direct verbetert: je kunt rechtop zitten, je schouders ontspannen en je ogen hoeven niet meer naar kleine lettertjes te turen. Zorg wel voor een fatsoenlijke monitor: eentje van minstens 22-inch. Een ergonomische kantoorinrichting is in deze tijd voor elk bedrijf onmisbaar.